یکی از بهترین راه‌ها برای اینکه اپل واچ شما به شما یادآوری کند که بلند شوید و حرکت کنید، تنظیم کردن یک یادآور است.
- برنامه Watch را در آیفونی که با Apple Watch جفت شده است باز کنید و تب My Watch را انتخاب کنید.
- روی Activity ضربه بزنید، سپس در لیست اعلان‌های احتمالی حرکت کنید.
- گزینه Stand Reminders را پیدا کنید و با ضربه زدن روی دکمه کنار آن (سبز برای روشن، خاکستری برای خاموش) آن را روشن کنید.
اگر اپل واچ هیچ فعالیت ایستاده ای را تشخیص ندهد، Stand Reminders هر 50 دقیقه یک بار در ساعت (بنابراین در ساعت 1:50، 2:50 و غیره) برای شما اعلان ارسال می کند. با این حال، اگر در طول یک ساعت متوجه شود که شما ایستاده اید و در حال حرکت هستید («حرکت» می تواند شامل راه رفتن یا حرکت دادن ساده دستان شما باشد) برای تقریباً دو دقیقه یا بیشتر، برای آن ساعت یادآوری دریافت نخواهید کرد. همچنین باید مطمئن شوید که در طول چند ساعت متوالی از جای خود بلند می شوید و حداقل کمی حرکت می کنید، در غیر این صورت اپل واچ ممکن است تصور کند که خواب هستید و دیگر یادآوری نمی دهد.
